หากเกินรั้งก็ปล่อยมือ เกินยื้อก็ต้องปล่อยไป
มันคงจะดีถ้าเธอยอมปล่อยมือ
แต่คงไม่ ดี ที่เธอจะปล่อยให้ความรู้สึกนั้น
ทำร้ ายเธออยู่เช่นนี้
หากเกินรั้งก็ปล่อยมือ เกินยื้อก็ปล่อยไป
ต่อให้มันเป็นเรื่องแ ย่ ๆ แต่ก็ยังมีบางมุมที่ดี
อยู่ที่ว่า จะมองเห็นกันหรือเปล่านะ
บางความเสี ยใจก็มีไว้เพื่อให้เราได้ฝึกตัวเอง
เราจะเก่งขึ้น..เมื่อสามารถก้าวผ่านบางเรื่องได้
ที่อาจจะไม่ค่อย ดีในชีวิตเรา
เราจะดีขึ้น เมื่อเริ่มรู้จักคิดและเข้าใจในวิธีการ
ที่จะดูแลรักษ าตัวเอง
เพราะเรื่องแ ย่ ๆ ก็อาจจะมีประโยชน์
และเรื่องดี ๆ ก็อาจจะมีโท ษได้เหมือนกัน
อยู่ที่องศาในการมอง และความคิดเรา
ที่ใช้ไปในการไตร่ตรองเพื่อเลือกที่จะทำ
ว่าเรากำลังเลือกที่จะทำในเรื่องที่ดี
หรือว่ากำลังมองหาวิธีที่จะทำร้ ายตนเอง
อย่าให้น้ำต าที่เคยเสี ยไปนั้น
กลายเป็นเพียงแค่น้ำใส ๆ ที่ไหลผ่านแก้ม
อย่าให้เรื่องราวที่เคยทำร้ าย
กลายเป็นเรื่องที่ผ่านแล้วผ่านไป
โดยที่ไม่เคยทำให้เราได้คิดได้เลย
ในมุมที่มันเป็นประโยชน์ต่อตนเอง
เพราะการโดนผู้อื่นทำร้ าย
ยังไงมันไม่เหนื่อยและก็ไม่หนัก
เท่ากับ..การทำร้ ายตัวเองหรอก
ถ้าอย ากจะเห็นตัวเองมีความสุขมากๆ
ก็แค่กลับมารักตัวเองให้เป็น..ก็เท่านั้นแหละ
ขอขอบคุณที่มา khaonaroo