หากเกินรั้งก็ปล่อยมือ เกินยื้อก็ต้องปล่อยไป

มันคงจะดีถ้าเธอยอมปล่อยมือ

แต่คงไม่ ดี ที่เธอจะปล่อยให้ความรู้สึกนั้น

ทำร้ ายเธออยู่เช่นนี้

หากเกินรั้งก็ปล่อยมือ เกินยื้อก็ปล่อยไป

ต่อให้มันเป็นเรื่องแ ย่ ๆ แต่ก็ยังมีบางมุมที่ดี

อยู่ที่ว่า จะมองเห็นกันหรือเปล่านะ

บางความเสี ยใจก็มีไว้เพื่อให้เราได้ฝึกตัวเอง

เราจะเก่งขึ้น..เมื่อสามารถก้าวผ่านบางเรื่องได้

ที่อาจจะไม่ค่อย ดีในชีวิตเรา

เราจะดีขึ้น เมื่อเริ่มรู้จักคิดและเข้าใจในวิธีการ

ที่จะดูแลรักษ าตัวเอง

เพราะเรื่องแ ย่ ๆ ก็อาจจะมีประโยชน์

และเรื่องดี ๆ ก็อาจจะมีโท ษได้เหมือนกัน

อยู่ที่องศาในการมอง และความคิดเรา

ที่ใช้ไปในการไตร่ตรองเพื่อเลือกที่จะทำ

ว่าเรากำลังเลือกที่จะทำในเรื่องที่ดี

หรือว่ากำลังมองหาวิธีที่จะทำร้ ายตนเอง

อย่าให้น้ำต าที่เคยเสี ยไปนั้น

กลายเป็นเพียงแค่น้ำใส ๆ ที่ไหลผ่านแก้ม

อย่าให้เรื่องราวที่เคยทำร้ าย

กลายเป็นเรื่องที่ผ่านแล้วผ่านไป

โดยที่ไม่เคยทำให้เราได้คิดได้เลย

ในมุมที่มันเป็นประโยชน์ต่อตนเอง

เพราะการโดนผู้อื่นทำร้ าย

ยังไงมันไม่เหนื่อยและก็ไม่หนัก

เท่ากับ..การทำร้ ายตัวเองหรอก

ถ้าอย ากจะเห็นตัวเองมีความสุขมากๆ

ก็แค่กลับมารักตัวเองให้เป็น..ก็เท่านั้นแหละ

ขอขอบคุณที่มา khaonaroo