20 สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้ไม่แก่ แม้อายุมากก็ยังดูสวย

ผู้ชายไม่เข้าใจหรอก สำหรับผู้หญิงแล้วถ้าใครมาพูดว่าเราแก่ มันรับไม่ได้เลยจริงๆ

เพราะบางคนอายุน้อย หน้าแก่งี้ หรือที่เรามักเรียกว่าหน้าไปก่อนอายุ บางคนก็อายุมาก

แต่กลับหน้าตาสดใส ดูเด็ ก ทีนี้เราจะทำยังไงดีนะ มันจึงจะดูไม่แก่อายุมากก็ยังดูสดใส

น่ารัก ฉะนั้นวันนี้ เราจะพาไปดูกันว่าแม้ว่าจะอายุมากขึ้น ริ้ วร อยถามหา ไม่สดใสเหมือนเก่า

แต่ว่านั้นก็เป็นเพียงแค่ร่างกายภายนอก และตัวเลข เป็นเพียงปัจจัย ภายนอก หากใจเรายังสดใสอยู่

ก็ไม่มีอะไรมาหยุดเราได้ อย่ากังวลไปเลย แค่อายุมากขึ้น

1.ดื่มน้ำที่สะอาด ดื่ มน้ำให้มากๆ พวกน้ำหวาน ลดลงบ้างนะ

2.ฟั นของเรา มันสำคัญนะหากฟั นสวย มันช่วยให้เราดูเด็ กลงได้เลยแหละ

3.จงทันสมัยอยู่เสมอ อย่ากลัวที่จะเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ๆ เพราะมันจะทำให้คุณดูทันสมัย

4.ทาเล็บบ้าง ไม่ควรปล่อยให้เล็บเหลื อง เราต้องหมั่นดูแล ทำให้เล็บมือเล็บเท้าสะอาดอยู่เสมอ

5.สังสรรค์บ้าง นั่งฟังเพลงกับเพื่อนบ้าง หรือคนรักบ้าง ปล่อยให้ลูกๆ ไว้ที่บ้านบ้าง

6.อย่าใส่ชุดโท ร มเราต้องเลือกเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบเหมาะกับเรา ทำให้เราดูทันสมัย

7.ทำทรงผม ที่เข้ากับใบหน้าและบุคคลิก บางครั้งก็ไม่ต้องดัดผมลอน และยีผมให้ฟูก็ได้

8.ย้อมผม ตามที่คุณชอบ เอาที่คุณมั่นใจ

9.ดูแลหุ่ นให้ดี ไม่ควรปล่อยให้อ้ วนเกิน และไม่ผอมจนเกินไปนะ

10.อย่าแต่งหน้าจั ดมากไป แต่งหน้าเบาๆ แบบธรรมชาติ เพื่อให้ดูสุขภาพผิวดี

11.อย่าประโค มใส่ทอง และจงใส่ให้พองามใส่ให้เป็นเครื่องประดับ มากไปมันจะดูแก่

12.ออกไปใช้ชีวิตไปเที่ยวกับเพื่อนๆ บ้าง อย่าเป็นผักอยู่แต่บ้านคนเดียว

13.อย่าบ่นให้มาก ฟังให้เยอะๆ คุณจะเข้าใจโลกมากขึ้น

14.สกินแ คร์ดีๆ ซื้อไว้ใช้บ้าง สักชุด

15.เรื่องศรีษะก็สำคัญ อย่าปล่อยให้ผมบาง ดูแลให้ดี

16.ก่อนออกนอกบ้าน ทาครีมกันแดด พกร่มไว้เสมอ ผิวจะได้ไม่เสีย

17.อมยิ้มให้บ่อย มุมปากจะได้ไม่คว่ำ ชีวิตดูมีสีสัน

18.นั่งและเดินตัวตรงเพิ่มบุคคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเอง

19.นอนให้พอ พักผ่อนให้เพียงพอ ชีวิตจะสดใส

20.จงใช้ชีวิต จงลองทำในสิ่งที่ตัวเองอย ากจะทำ ทำในวันที่ยังมีแร งทำ

เพราะสุดท้ายนั้น ชีวิตมันก็เท่านี้มันไม่ยืนย า ว มีความสุขกับชีวิตให้มาก

โฟกัสที่ความสุข ยิ้มเยอะๆ หัวเราะบ่อยๆ มีความสุขไปกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในปัจจุบัน

และทิ้งอดีตไปเถอะ เมื่ออดีตมันไม่น่าจดจำ ก็ปล่อยมันไปกับกาลเวลา อย ากทำอะไรก็ทำ

อะไรที่ไม่เคยทำ ก็ทำสักครั้ง จะได้ไม่ผิดหวังทีหลังว่าเสียดายที่ไม่ได้ทำมัน