7 เทคนิค เปลี่ยนตัวเองให้สวย สดใสจากภายในสู่ภายนอก

เราจะมาชวนให้สาว ๆ เปลี่ยนตัวเองกันใหม่ ทำให้หนุ่ม ๆ มองกันดีกว่า

จะมัวหยุดอยู่กับที่ มันไม่ได้แล้วนะ เป็นผู้หญิงอย่าหุดสวย มาเปลี่ยนสิ่งเดิม ๆ

ที่ไม่โอ ออกไปดีกว่า เราจะสวยขึ้น จะทำยังไงได้บ้างนั้น ไปดูกัน..

1.ดูแลผิวให้สวย

ดูแลผิวของเรา ให้ขาวใส มีออร่าอยู่เสมอนะ โดยการหลบแดด อย่าออกไป

ให้มันเผ า หรือถ้าจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ก็ควรทาครี มกันแดด

และอย่าลืม ทาครีมบำรุงผิวด้วย ทำอย่างสม่ำเสมอนะคะ

2.ผม เป็นส่วนสำคัญ

เพราะการเปลี่ยนทรงผม นี่ตั ดสินชีวิตเลยก็ว่าได้ ทำผมเข้ากับหน้า ก็ดีไป

แต่หากไม่ ก็ทนอยู่กับมันไปซักพักเชียวล่ะ แต่ของแบบนี้ อยู่ที่ความชอบ

ของแต่ละคนด้วย ทำแบบไหนแล้วชอบก็จัดไปค่ะ

3.เลือกเสื้อ ผ้าให้เหมาะกับเรา

รู้จักเลือกเสื้อผ้า และวิเคราะห์รูปร่างสั ดส่วนตัวเอง แล้วศึกษาแนวทาง

การเลือกเสื้อผ้าที่จะใส่ให้ เข้ากับตัวเรา หน้าปั งแต่ชุดป้าก็ไม่ไหวนะเออ

4.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ถ้าขึ้นชื่อว่าการออกกำลังกาย มันเป็นเรื่องที่เราควรที่จะทำอยู่แล้วนะ

ฉะนั้น มาเปลี่ยนนิสัยตัวเองกันดีกว่า ให้ชอบการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดี

และระบบต่าง ๆ จะได้ทำงานได้ดีขึ้น หุ่ นก็จะเป๊ะด้วยนะเออ

5 สวยจากข้างใน สู่ภายนอก

กินอาหารดี มีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นที่มีประโยชน์ เพื่อให้สุขภาพเเข็งแร ง

แล้วทำให้เราสวยจากข้างใน สู่ข้างนอกอย่างสดใส มันเป็นความจริง ไม่เชื่อก็ลองเปลี่ยนตัวเองดู

6.รู้มุมสวย ของตนเอง

ตัวจริงเรา อาจจะไม่ได้เป๊ะตลอดเวลาหรอก แต่เวลาถ่ ายรูปจะอัพอวดทั้งทีเนี่ย

ต้องเอาให้สวย ๆ นะ จงหามุมสวยของตนเอง แล้วจัดองค์ประกอบให้เหมาะ

เพราะเรื่องแบบนี้ ต้องฝึกกันบ่อยๆ แล้วคุณจะรู้เอง

7.แต่งหน้าให้ดูดี ให้ดูใสเข้าไว้

เพราะมันเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ สำหรับผู้หญิงอย่างเรา แต่งให้ดูเหมือนไม่แต่ง

เอาแค่ปิดจุ ดด่ างดำบ นใบหน้าเป็นพอ แต้มสีสันอีกนิด

เป็นอันเสร็จ ทำไม่ย ากแต่กินข าดจ้า ไม่ย ากเลยใช่ไหมล่ะ กับเทคนิค

การเปลี่ยนเเปลงตนเอง ที่เอามาฝากกัน ไปปรับเปลี่ยนกันดูนะ แล้วเราจะสวยไปด้วยกัน

ขอขอบคุณ m e o k a y n a