ฝึกนิสัยให้เป็นคนเข้มแข็ง ให้ใจนิ่ง แล้วชีวิตจะสงบขึ้น

1. จงยิ้ม เมื่อรู้สึกขอบคุณจริงๆ

2. ยิ้มเพราะ รู้สึกต้องการแบ่ งปั นความสุข

3. เลิกกังวล เรื่องการถูก เ ก ลี ย ด เพื่อที่จะได้ไม่ต้อง เ ค รี ย ด กับมันต่อไป

4. เลิกคิดว่าเรา ใช้ชีวิตแค่ลำพัง ไม่ได้ถ้าไม่มีเพื่อนอยู่เลย

5. ยอมรับว่า คนเรามี ร้อยพ่อพันแม่ จะได้ไม่หงุดหงิดกับชีวิตมากไป

6 จงปฏิเสธ ให้เป็น

7. ใช้เวลาและเงิน ของตัวเอง ให้คุ้มค่า

8. ชีวิตเรา ไม่จำเป็นต้องเกรงใจคนอื่นมากก็ได้

9. การไม่แบ่ งแยกทำให้เรา เรียนรู้ที่จะคบหาผู้อื่นได้อย่างอิสระ

10. เลิกใช้ชีวิต ในสังคมที่คิดว่าควรจะเป็นแบบนั้น

เพื่อรักษาสถานภาพ และเพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตท่ามกลาง คนที่เราต้องการใช้ชีวิตด้วย

11. อย่าเหนื่อยล้า ไปกับความสัมพันธ์ที่ไม่เกิดประโยชน์

12. ย้ า ยไปใน ที่ๆ เหมาะกับตัวเรา

13. เลิกไปไหนมาไหน เป็นกลุ่มใหญ่ๆ เพราะบางทีการได้อยู่คนเดียวได้ จะทำให้มีพัฒนาตัวเองได้

14. ไม่จำเป็นต้องเสียสละเพื่อที่จะโดนเอาเปรียบ เพราะบางครั้งการพูดคุยกับคนอื่น ก็แก้ปัญหาได้เช่นกัน

15. การป ะ ท ะ และขั ดแย้ งกับผู้อื่นบ้าง ไม่ใช่สิ่งที่ผิด

16. ไม่จำเป็นต้องเอาใจทุกคน เพื่อจะให้บางคนชื่นชอบ

17. เวลาใครไหว้วาน ให้ทำงานอะไรอย่าทำฟ รี จงเชื่อในฝิมือตนเอง

18. เลิกตั้งค่าความสามารถ ตัวเองถู กถูก

19. เลิกเป็นคนดีมากไป เพื่อที่จะได้เป็นตัวของตัวเอง อย่างแท้จริง

20. เพื่อนไม่ดี ก็ไม่ควรเสียเวลาไปคบ

21. จงพ ย า ย า มให้ถึงที่สุด ก่อนที่จะยอมแพ้

22. การจะทำให้ไม่ถูกใคร เ ก ลี ย ด เป็นเรื่อง ย า กมาก

23. หากความสัมพันธ์ ไปกันไม่ร อด เลิกกันก็ดีกว่า ดีกว่ายื้อกันไป

24. เรียนรู้เรื่องเงินๆ ทองทองไว้บ้างก็ดี

25. อย่าเปรียบเทียบ เรากับใคร

26. การประสบความสำเร็จได้ ด้วยตนเอง ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร

27. การมีเพื่อนน้อย แต่พูดคุยกันได้ทุกเรื่อง สำคัญกว่าการมีเพื่อนเยอะ ที่ไม่สนิท

28. คิดข้ออ้าง ในการปฏิเสธไว้ล่วงหน้าบ้าง

29. เลิกเกรงใจจนเกินเหตุ จะได้ใช้ชีวิตได้อย่างสดชื่นแจ่มใส

30. ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองให้เข้ากับอีกฝ่าย ไปทุกๆ เรื่อง

31. ตอบโต้คนที่ไม่มีเหตุผล ด้วยการเตรียมประโยคเด็ ด

32. เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกแท้จริง เพื่อที่คนภายนอก จะได้รู้บ้างว่าเรารู้สึกยังไง

33. เลิกทำตามคนอื่น เดินตามทางตัวเองบ้าง

34. มั่นใจ หัดตัดสินใจด้วยตัวเองบ้าง

35. เลิกผูกมัดอีกฝ่าย เพราะว่าไม่ อ ย า ก ถูกทิ้งแค่นั้น

36. อย่าทุ่มเททุกอย่าง ให้กับความรักเลย

37. รั ก ษ า ระดับ ของความรักให้พอดี

38. เมื่อไม่ชอบอะไร ก็ให้บอกออกไป เพื่อที่ความสัมพันธ์จะได้แนบแน่น

39. ปฏิเสธการข ายที่ไม่จำเป็น

40. ร่ า งก า ย มอบความรักให้กันไม่ได้ ไม่จำเป็นต้องแลกเซ็ ก ส์ เพื่อรัก

41. ช่างหัวมันกับเรื่องบ้าง ที่ไม่ใช่เรื่องของตัวเอง

42. เลิกยั ดเยี ย ดความดี ที่ตัวเองเชื่อให้คนอื่นเสียที

43. เลิกปั้นยิ้มอย่าง เ ส แ ส ร้ ง เพื่อเอาใจทุกคน แต่จงยิ้มอย่างเป็นธรรมชาติ ในเวลาอ ย า กยิ้ม

44. ไม่จำเป็นต้องเสียเงิน เพื่อซื้ อสังคมที่ไม่เหมาะกับตัวเอง

45. เลิกใส่ใจสังคมบ้าง จะทำให้คุณไม่อาย ใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจขึ้นมาเยอะเลย

46. ไม่สนว่าใครจะมองเรายังไง นี่แหละตัวตนของฉัน ใครจะ เ ก ลี ย ด ก็ช่าง

47. เอาตัวเอง ออกห่างจากคนที่คิดว่าตัวเองถูกอยู่เสมอ

48. อย่าหน้าบาง หนาเป็นบางครั้งบ้างนะ

49. เผชิญหน้ากับความกังวล คิดแก้ปัญหาด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งใคร

50. เลิกกลัวการอยู่คนเดียว เพราะว่าคนเราใช้ชีวิตได้ด้วยลำแข้งตัวเองได้

ขอบคุณ N o e y P a n n a r a i