ปรับตัวเอง เปลี่ยนให้เป็นคนใหม่ ด้วย 5 วิธีนี้

เราอย ากให้ทุกคนทำได้ดั่งใจหวัง ในปีนี้ เราจะต้องทำให้สำเร็จ

เราจะต้องปั งกว่าเดิม เป็นคนใหม่ให้ได้ ฉะนั้น ก็เลยขอเอาทริ ค ในการเตรียมตัว

ที่จะเปลี่ยนเป็นคนใหม่ ที่ดีกว่าเดิม มาฝากกันจ้า

1.จงเตรียมใจให้พร้อม

เมื่อของพร้อม แพลนก็วางเอาไว้แล้ว เป้าหมายที่ตั้งเอาไว้ก็ดูเอื้อมถึง

เช่นนี้เราก็แค่ รอวันที่จะเริ่มนับหนึ่งใหม่ และสำหรับใครที่คิดว่า

ไม่จำเป็นจะต้องรอ อย ากทำให้ได้ และจะเริ่มเลยก็ยิ่งดีเข้าไปใหญ่

เพราะอย่างที่ว่าหากเราอย ากจะประสบความสำเร็จ หรือทำได้ตามที่วางไว้

อย่าคิดอย่างเดียว จงลงมือเริ่มทำทันที่ที่เราทำได้ ทำให้ชิน แล้วเราก็จะเคยชิน

กับมันเองแล้วจะทำไปโดยไม่รู้สึกฝืนอะไร

2.ตั้งเป้า เอาไว้ก่อน

เราจะต้องตั้งเป้าหมายในสิ่งที่อย ากทำเอาไว้ก่อน แต่อาจจะต้องลองคิดดูอีกสักนิด

ว่าสิ่งที่เราจะทำเป็นไปได้จริงๆ มากน่อยแค่ไหน ย ากไปมั้ย เมื่อรู้สึกว่า

อาจจะดูย ากไปสักหน่อย ก็ลองลดเป้าหมายลง คิดดูว่าจะดีกว่ามั้ย หากเรา

ตั้งเป้าหมายที่ดูจับต้องได้ง่าย ทำให้สำเร็จได้ จะช่วยทำให้เรารู้สึกดี

กว่าการตั้งเป้าหมายแบบโ หดๆ เพราะแม้ว่าเมื่อทำได้แล้ว จะรู้สึกดีมากๆ

แต่กลับทำย ากจนท้อ อย่ากังวลเลยว่า การที่เราตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ยิ่งใหญ่

นั้นจะดูไม่ดี เพราะสุดท้าย แค่เราได้ลงมือทำให้สำเร็จ ก็ดีต่อใจแล้ว

3.จัดเต็ ม ก่อนเริ่มใหม่

คงเป็นสิ่งที่หลายๆ คนอย ากจะทำแน่นอน สำหรับใครที่อย ากจะล ดน้ำหนั กบ้าง

เลิกทำสิ่งนั้น สิ่งนี้บ้าง ก็รีบจั ดเต็ มให้พอใจ เพราะเราจะต้องเอาจริงเอาจัง

กับเป้าหมายที่ตั้งเอาไว้ได้แล้ว แต่ไม่ว่าจะจัดเต็ มสุดเหวี่ยง จนลืมดูแลสุขภาพตัวเองล่ะ

หาเวลาพักผ่อนบ้าง และอย่าหั กโหมจนเกินไป เพราะไม่ว่าจะยังไง ร่างกายของเราก็คือสิ่งสำคัญ

4.แพลนอย่างจริงๆ จังๆ ต้องทำให้ได้ด้วย

ต่อไปก็คือ จัดเวลา จัดแพลน อย่างจริงๆจังๆ ไปเลยว่าสิ่งที่เราตั้งใจว่าจะทำเนี่ย

เราสามารถทำเวลาใดได้บ้าง ทำวันไหนได้ แล้วต้องไม่ไปรบกวนเวลาการทำงาน

และเวลาพักผ่อนของเรา ส่วนนี้จะช่วยทำให้เราได้ฝึกการบริหารจัดการเวลา

การที่เราแพลนเอาไว้นั้น ก็จะทำให้เรารู้สึกว่าความจริงนั้น เรามีเวลาที่จะทำ หมดข้ออ้างแล้วนะ

5.เตรียมของ ให้พร้อม

เป้าหมายที่เราตั้งใจ จะต้องใช้ของอะไรบ้าง มีอะไรบ้าง ที่เราควรเตรียม

ศึกษ าดูให้ดีหากรู้แล้ว ก็เริ่มเตรียมของหาของ หรือจัดสถานที่เอาไว้รอเลย

จะได้ไม่ต้องมาเสียเวลา เริ่มอะไรใหม่ๆ เตรียมพร้อมเอาไว้ก่อนย่อม จะดีกว่านะ

ขอขอบคุณ goodlifeupdate