16 วิธี กลับมารักตัวเองอีกครั้ง หากไม่รักตัวเองแล้วจะหวังให้ใครมารัก

วิธีที่จะทำให้คุณ หันกลับมารักตัวเองมากขึ้น นำไปปรับใช้กับชีวิตของตนเองดู

ไม่แน่นะ มันอาจจะช่วยให้คุณหันกลับมารักตัวเองมากขึ้น ใช้ชีวิตก้าวต่อไปได้อย่ างมีความสุข

1 คาดหวังการยอม รับจากคนอื่นให้น้อยๆ

อย่ าไปทำตามความคาดหวังคนอื่น มันเหนื่อยเกินไป และยังต้องไม่เป็นตัวเองอีกด้วย

คนอื่นจะมาคาด หวังอะไรกับเราก็ปล่อยเขา เราต้องพูดกับตัวเองว่า สิ่งที่อย ากจะทำจริง ๆ คืออะไร

ไม่จำเป็นจะต้อง ให้ใครทุกคน ยอมรับในตัวเราทั้งหมดก็ได้นะ

2 ออกห่าง จากคนที่ทำให้ชีวิต ถอยหลัง

อย่ าไปห่วงอะไร กับใครที่ไม่เคยห่วงคุณเลย เราจะไปแคร์ทุกคนไม่ได้ เราทุ่มเทกับชีวิตเราอย่ างเต็มที่ดีกว่านะ

คนบางคน มัวแต่ฉุ ดรั้ งชีวิตคุณ ทำให้คุณไม่ก้าวหน้าไปไหน คนแบบนั้นควรจะถอยห่างออกไปให้ได้

เพื่อนที่ดี มิตรภาพ ความสัมพันธ์ที่ดี บางครั้งมันก็ไม่จำเป็นจะต้องมีเยอะมากมายนักหรอก

3 สำนึกบุ ญคุณตัวเอง

ที่ผ่านมาได้จนทุกวันนี้ ก็ขอบคุณตัวเองบ้าง ผ่ านอะไรมาตั้งเยอะ เ จ็ บ ป ว ด สนุก เศร้า สลับกันไป

แล้วสุดท้ายไม่ว่าจะยังไง ก็ต้องมันก็ผ่ านไปอยู่ดี มาถึงทุกวันนี้ได้ ขอบคุณตัวเองบ้างนะเธอ

4 ทำในสิ่ง ที่ตัวเองมีความสุข

เราทุกคนต่างก็มีสิ่งที่ตัวเองต้องการที่จะทำ สิ่งที่ทำแล้วมีความสุข

และควรใช้ชีวิตให้คุ้มค่าพร้อมกับเต็มที่กับมันเสมอ

5 ผิดพลาดอะไร ก็ให้อภัยตัวเองบ้าง

ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบไปทุกเรื่อง ทุกคนล้วนเคยพลาด เพราะไม่ว่าใครก็ต่างเป็นคนธรรมดา

อดีตบางอย่ าง ก็ควรที่จะทิ้งมันไว้ข้างหลังบ้าง ฉะนั้นก็ให้อภัยตัวเองสักหน่อย เผื่ออะไรๆ มันจะดีขึ้น

6 อะไรที่ ควรเปลี่ยน ก็จงทำ

อย ากจะเปลี่ยนแปลงชีวิต ของตัวเองให้มันดี  จงลงมือเปลี่ยนแปลงและทำมัน

ตั้งแต่วินาทีนี้เลย เพราะทำให้ชีวิต มีความพัฒนาก้าวหน้ากว่าเดิม

7 บอกรักตนเอง บ่อยๆ

หลายคนมัวแต่เทใจ ไปรักคนอื่นจนหมด ลืมไปเลยว่าจะต้องรักตัวเอง ฉะนั้นเวลาส่องกระจกเนี่ย

บอกรักตัวเองด้วย พูดบ่อยๆ มันจะสะท้อนความคิดแบบนี้ ออกมาบ่อยเอง

การที่เราบอกรักตัวเอง มันเหมือนกับการยอมรับตัวเองอีกครั้ง

8 ซื่อสัตย์กับตัวเอง ฟังเสียงใจตัวเอง

ฟังเสียงหัวใจตัวเองบ้าง ฟังความรู้สึกของตัวเองว่าจริง ๆ

แล้วต้องการอะไร รู้สึกอย ากจะทำอะไร แล้วยึดมั่นอยู่ในความถูกต้องเข้าไว้

9 อยู่กับความจริงให้ได้

ไม่ว่ายังไงความจริง มันก็คือความจริง สิ่งหนึ่งที่คุณจะต้องทำมันให้ได้คือ

จงรับรู้ว่า มันคือความจริง หากความจริงมันเป็นแบบนั้น มันเปลี่ยนอะไรไม่ได้

แก้อะไรก็ไม่ได้ สิ่งที่ทำได้ คือใจคุณความคิดคุณเอง อยู่กับความจริงให้ได้ซะ

10 ยอมรับ ความผิดพลาด

อะไรที่ทำแล้วสำเร็จ ก็ยินดีกับตัวเอง แต่หากมีอะไรที่มันผิดพลาด ก็ยอมรับบ้างแล้วก็มองหาว่า

มันควรจะแก้ปัญหาเรื่องนี้อย่างไร อย่ าไปจมปรับ อยู่กับมันนานจนฉุ ดรั้ งความก้าวหน้าของเราเอง

11 เปิดโอกาส ให้ตนเองได้ทำอะไรใหม่ ๆ

ในโลกใบนี้ยังมีอะไรอีกมาก ที่คุณไม่รู้ เปิดโอกาสให้ตัวเองได้เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ บ้าง

12 อย่ าไปฟังคนอื่นมากเกินไป

ทุกคนมี ด้านดีของตัวเอง คนอื่นจะว่าเราอย่ างไร นินทาเราแบบไหน ปล่อยผ่านมันไปบ้างก็ได้

และไม่ควร จะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใครเลย เราเป็นเราก็พอ รู้ว่าตัวเองทำอะไร และมีความสุขกับชีวิตเป็นพอ

13 ปล่อยวาง

แม้บางครั้งจะต้องพบเจอกับเรื่องเครี ย ด  ๆ ทั้งวัน แต่หากเราเเบกมันแล้วส ม อ ง จะร ะ เ บิ ด

ก็ปล่อยวางมันก่อนมั้ยล่ะ บางปัญหามันอาจจะหาทางออกแบบทันทีไม่ได้ ค่อยๆคิดไป

และการปล่อยวาง ทำให้เราผ่อนคลาย ไม่แน่การทำเช่นนี้ จะเจอทางออกก็ได้

14 เชื่อมั่น ในศักยภาพ ที่มี

ทุกคนมีความสามารถในตัว ฉะนั้นก็จะต้องเชื่อมั่นในตัวเอง เชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเอง

ว่าเราต้องทำได้ หากเราไม่เชื่อตัวเอง แล้วจะให้ใครที่ไหนมาเชื่อมั่น

15 มอบของขวัญ ให้ตัวเองบ้าง

ชีวิตของเราเอง เราควรจะใส่ใจที่สุด มอบของขวัญให้ตัวเองบ้าง โดยไม่ต้องมีแค่วันเกิด

หรือวันสำคัญอย่ างอื่น วันธรรมดาๆ ก็มอบของขวัญให้ตัวเองได้เช่นกัน

16 เห็นใจคนอื่นเขา

แม้ว่าเราจะต้องรักตัวเองให้มาก แต่ก็ไม่ได้หมายถึงเราจะต้องเห็นเเก่ตัว จนมองไม่เห็นใคร

บางครั้งเราเองก็ต้องส ล ะ บางสิ่ง รู้จักให้อภัย เห็นใจคนอื่นบ้าง จะทำให้เราได้เข้าใจคนอื่นมากขึ้น

และบางครั้งอาจได้ ความสัมพันธ์ที่ดีกลับมาด้วย หากวันนี้คุณรู้สึกท้อ มองตัวเองในกระจก

แล้วถามตัวเองดูสิว่า กำลังทำอะไรอยู่ เวลาใช้ไปกับความเสี ยใจมากแค่ไหนแล้ว เดินต่อได้หรือยัง